05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 12,27g | Prot: 21,60g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: Sidomuncul Susu Jahe. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Singkong Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|