|
mau nanya nih guys
boleh kan wktu defisit kalori tpi masih minum gowell, Energen kek gitu"an tpi msih dalam defisit kalori ???
|
1379 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 60,59g | Karb: 216,59g.
Kahvaltı: Relaxa Permen, Nasi Goreng, Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Telur, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Singkong Rebus, BonCabe Boncabe, Daun Bawang, Tempe, Pentol tempe, Sayur Asem. Aperatifler/Diğer: Indofood Gowell Sereal & Susu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buah Naga. devamı için...
|
|