05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 74,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 79,47g | Karb: 84,31g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца, Минская Марка Молоко 3,2%, Фасоль Стручковая, Живи Здорово Шампиньоны, Baraka Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Green Сметанник Классический , Минская Марка Молоко 3,2%, Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Новогрудские Дары Сыр Полутвёрдый Гауда с Фенугреком Жир 45%, Мёд, Грецкие Орехи, Сливочный Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное, Минская Марка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+, Mlekovita Сыр Бри, Минская Марка Молоко 3,2%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Gusto Томаты Вяленые, Mammen Ost Danablu Сыр Датский с Голубой Плесенью Массовая Доля Жира 50%, Чумак Соус из Базилика Песто, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Дайкон, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|