05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 26,82g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Öğle Yemeği: Kinder Bueno. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Brokoli. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|