05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 7,11g | Prot: 12,04g | Karb: 40,19g.
Kahvaltı: Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Mix Tęczowych Warzyw , Vitanella Napój Migdałowy, Jajko na Twardo, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|