|
Отмечу, что забивая жирами аппетит существенно меньше и продолжительность времени между больше, даже после физических нагрузках (такие как кардио, бег) голода не испытываешь. Посмотрим на результат через пару недель
|
2066 kcal
|
Yağ: 133,23g | Prot: 146,58g | Karb: 61,31g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Coco Day Кокосовое Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Natura Bio Семена Льна Органические, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Залесский Фермер Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Пикник Шоколадный Батончик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|