05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 28,00g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Berliner . Öğle Yemeği: Bauernbrot, Apfelkuchen (Eine Kruste). Akşam Yemeği: Tortellini Auflauf. Aperatifler/Diğer: Osterzauber Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|