05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 84,01g | Karb: 255,38g.
Kahvaltı: Panco Rosquinha de Milho Verde, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Club Social Integral Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Akşam Yemeği: Italac Leite Desnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Panco Rosquinha de Milho Verde, Dr. Oetker Pizza Pepperoni, Carolina Carolina, Eisenbahn Pilsen . Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|