05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 47,52g | Karb: 54,30g.
Öğle Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|