|
Blutdruck: Li. > 126 / 70 /75 (13:25 Uhr)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 109,34g | Prot: 120,55g | Karb: 217,90g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Honig, Clarky's Paranüsse, Schokolade, My Muesli Blaubeer Müsli. Akşam Yemeği: Viboo Kurkuma Shot, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Apfel, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. Aperatifler/Diğer: Meyer Menü Gebackenes Fischfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Prozis Protein Snack , Alpro Hafer & Mandel, Qi2 Woman Protein Shake, REWE Pomelo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|