27 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 137,48g | Karb: 207,04g.
Kahvaltı: Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Ecor Nocciole Sgusciate, Kiwi. Öğle Yemeği: Orogel Cavoletti di Bruxelles, Riso Bianco, Selex Minestrone di Verdure. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero), Mutti Passata di Pomodoro, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Aperatifler/Diğer: Mela, Fage Fruyo Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|