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Jeder hat sein Päckchen 📦 zu tragen und manchmal kommt alles hoch und dann tut man sich selbst sehr leid. Man ist traurig, fühlt sich wertlos, armselig, unbedeutend, dumm und nicht liebenswert. Das ist okay. Man darf den Tränen und der Trauer Raum geben. Es ist in Ordnung die Emotionen raus zu lassen.
Man sollte sich aber nicht in diesen Gefühlen verlieren. Und seine Trauer hinterfragen. Die Bedürfnisse erkennen die dahinter stecken. Vielleicht auch Muster die man selbst immer wiederholt.
Heute ging es mir so. Ein Telefonat mit meinen Eltern. In dem alte Wunden getriggert worden sind. Ich habe Sport gemacht. Es kamen die "falschen" Lieder und ich hatte einen kleinen Nervenzusammenbruch. Es ist okay und ich lerne dadurch.
Ich weiß mittlerweile das ich immer zwischenmenschliche Beziehungen gesucht habe, die nicht auf Augenhöhe waren. Wo ich immer hinterher gerannt bin. Beziehungen wo ich immer der Unterlegene war. Weil ich nur diese erkämpfte Aufmerksamkeit und Zuneigung kannte und zugelassen habe. Ich war, als Kiind, vom Wohlwollen und den Launen von Bezugspersonen abhängig. Nicht angenehm, aber das war ein (für mich) normaler Zustand, den ich auch als erwachsene Person gesucht und gefunden hatte. Menschen die einfach nur nett waren und bestimmt gute Freunde geworden wären, waren "uninteressant" für mich. Diese Erkenntnis ist noch nicht so alt.
Aber solche Erkenntnisse kommen nach solchen Zusammenbrüchen, wenn man reflektiert und über längere Zeit an sich arbeitet, seine eigenen Muster anfängt zu erkennen.
Was ich damit sagen möchte ist, wenn ihr Probleme habt, euch wertlos fühlt, an die (für euch) "falschen" Menschen geratet.... Ihr seid nicht alleine. Ihr seid toll, liebenswert und einzigartig 💙 Sucht euch Hilfe. Lernt eure Bedürfnisse kennen, durchbrecht eure Muster. Ihr seid es Wert💙
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2194 kcal
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Yağ: 81,20g | Prot: 85,57g | Karb: 268,70g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, True Fruits Green Smoothie, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Bruckmann Remoulade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Trolli Saure Glühwürmchen, MinusL Nuss Nougat Creme, Gekochtes Ei, Krüger Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Nestle Cini Minis, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. devamı için...
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 Yorumlar
Ich bin sehr berührt, danke dir 😘
05 Mar 21 üye tarafından: kirchgellersen
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05 Mar 21 üye tarafından: _Feline_
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Ohhh... da bist du für dich schon sehr viel weiter gekommen 💖 Man hört auch ganz deutlich das du es besser machen wirst. Das ist toll meine Liebe 🥰 Das Dunkle geht auch wieder weg. Fühl dich mal gedrückt....alles hat seinen Grund 🤗🌸
05 Mar 21 üye tarafından: sjw*
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sehr schöne, aber auch traurige anrührende Worte. Ich wünsche dir viel Kraft für deinen weiteren Weg.
05 Mar 21 üye tarafından: dara1511
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Ich hab das Gefühl, du hattest für diese Erkenntnisse auch professionelle Hilfe. Meine Therapeutin hat sich ähnlich ausgedrückt. Sie sagt auch, nur die Starken erkennen ihr Problem und suchen sich Hilfe
05 Mar 21 üye tarafından: Multigirl80
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Danke,für deine Offenheit.Und es ist toll geschrieben.
Sehr passend (auch für mich)
So wunderbar auf den Punkt
Ich hatte bislang nicht so klare Worte dafür.
Ich wünsche dir alles gute auf deiner "wilden Reise" Leben.
Auch du bist nicht allein 🌈
05 Mar 21 üye tarafından: Wuschelbunt...
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Guten Morgen 🌞 so ging es mir genauso als meine Exfrau mich verlassen hatte habe ich auch nach Strohhalme gesucht und immer eine in die ....... bekommen. auch mit falschen Leuten eingelassen Alkohol und mit dem Auto unterwegs 😢 bis ich die reißleine gezogen hab und hab mir gedacht ich bin doch jemand und ich lasse es nicht zu das mich jemand zerstört also hab ich mir eine Aufgabe gestellt und siehe da es hat sich was getan in meinem Leben auch du wirst es schaffen 💪 da bin ich mir ganz sicher ach ja was ich noch gemacht habe alles schlechte hinter mir gelassen auch meine Kinder sortiere aus was dir nicht gut tut 💪 ich bin bei dir hab vertrauen du schaffst es 💪 ich wünsche dir viel Kraft , ich glaube an dich 👋
06 Mar 21 üye tarafından: Ranger 1966
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Danke, ihr Lieben. Für eure netten Worte und eure Erfahrungen. 💙 Fühlt euch alle gedrückt!
@Multigirl, ich habe (noch) keinen Psychologen an meiner Seite. Möchte vorher mein Ziel erkennen, auf welches ich hinarbeiten möchte. Stehe aber mit dem Hausarzt in Kontakt und nehme Opipramol, in geringer Dosierung.
06 Mar 21 üye tarafından: _Feline_
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Opipramol sind gut... vor allem machen sie nicht abhängig, helfen beim schlafen. Solltest du schnell Hilfe brauchen, wende dich an die Caritas und deren psychologischen Dienst. Da kannst du dein Herz ausschütten. Das kannst du nutzen falls du auf einen Platz warten musst oder recht gut selber klar kommst und einfach ein bisschen reden und neue Sichtweisen möchtest. Du machst das bereits sehr gut. 🌸
06 Mar 21 üye tarafından: sjw*
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Es kostet jede Menge Mut, sich so zu offenbahren. Und das tut sooo gut! Es freut mich sehr für Dich, dass Du den Weg zu Dir selbst gefunden hast, und wünsche Dir viel Freude damit. Ich selber habe lange gebraucht, um mich zu verstehen. Jetzt, wo ich mich kennengelernt habe, fällt mir einiges leichter und ich verstehe plötzlich auch andere Menschen viel besser 😅 Man neigt immer noch dazu, in altes Muster zu fallen, aber es bestätigt die erworbenen Erkenntnisse nur aufs Neue 😊 Schön, dass Du da bist 💖
06 Mar 21 üye tarafından: Shiva1705
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