05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 45,01g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral, Durazno. Öğle Yemeği: Carezza Huevos de Chocolate , Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Lider Barra de Cereal Frutas + Yoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|