05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 52,94g | Karb: 187,23g.
Öğle Yemeği: Kibon Sorvete Cremosíssimo 4 em 1, Amstel Cerveja (200ml), Salada de Macarrão com Queijo. Akşam Yemeği: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru Light, Amstel Cerveja (200ml), Amstel Cerveja (200ml). Aperatifler/Diğer: Amstel Cerveja (200ml), Palmito. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|