fitmitnatalie Günlüğü, 05 Mar 21

fitmitnatalie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gebackener Kürbis mit Wallnüssen, Hackfleisch, Parmesan und glutenfreien Nudeln

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2021:

1780 kcal

Yağ: 57,90g | Prot: 85,24g | Karb: 234,69g. Öğle Yemeği: Äpfel, Chiquita Banane, Müller Müllermilch Protein Banane, Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: Walnüsse, Edeka Fusilli Glutenfrei, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Butternut Kürbis. devamı için...

1964 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

59 Destekçi Destek

Yorumlar

Das ist mal ne coole Kombi, ich glaub die will ich auch mal kochen 😊

05 Mar 21 üye tarafından: lionbridges

@lionbridges Habe den Butternut Kürbis genommen. Geschält in kleine Stücke geschnitten mit Wallnussöl beträufeln für 35 Min bei 180° in den Ofen. Dann mit einer Gabel zerdrücken. Paar kleingehackte Wallnüsse und Parmesan dazu. Hack ist optional( viele Kalorien) Dazu eine kl. Portion Nudeln

05 Mar 21 üye tarafından: fitmitnatalie

Cool danke. Werd ich mal nachkochen 😊👍

05 Mar 21 üye tarafından: lionbridges


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitmitnatalie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitmitnatalie Günlüğü, 05 Mar 21

Yorum Gönder

fitmitnatalie Kilo Geçmişi