06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 88,93g | Karb: 106,98g.
Kahvaltı: Cimory Fresh Milk Low Fat, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Brokoli, Ikan Tuna, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Tuna, Brokoli, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cimory Fresh Milk Low Fat, Sari Roti Roti Gandum, Puro Whey Protein Isolate (Isopro). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|