05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 51,08g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Great Value Organic Tri Bean Blend, Marketside Mango Peach Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Earthbound Farm Baby Spinach Baby Butter Lettuce, Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Bananas, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Öğle Yemeği: Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, White Rice. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|