|
Поехали)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 13,81g | Prot: 73,22g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Банан, Хурма, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Öğle Yemeği: Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|