Miekier Günlüğü, 06 Mar 21

06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 31,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2021:

2817 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Miekier Kilo Geçmişi