|
evet bir hafta once verdigim kilolari geri almistim ama simdi yine 76.2 dustum 76 .2 kilodan devam ediyom insallah terslik olmaz🙇
|
816 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 74,38g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Öğle Yemeği: Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ispanak, Babaganush. Akşam Yemeği: Muz, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|