06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 75,19g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Авокадо, Куриное Суфле. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко Голден, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
06 Mar 21 üye tarafından: hhh127
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|