06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 79,26g | Karb: 94,64g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Молочные Горки Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Gusto Морковь по-Корейски, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Лисички в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Cabandos Колбаски Кабандос Острый, Чай, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Тефтели с Рисом, Пекинская Капуста, Gusto Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Чай, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
06 Mar 21 üye tarafından: hhh127
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|