06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 82,25g | Karb: 115,82g.
Öğle Yemeği: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. Akşam Yemeği: Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Pingo Doce Pão da Avó Familiar, Coração de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|