06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3042 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 111,16g | Karb: 437,09g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Akşam Yemeği: Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig , Almtaler Laugenstange, Orangen. Aperatifler/Diğer: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Gepa Erdnuss Creme, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|