|
Завтрак на 330 ккал
|
655 kcal
|
Yağ: 20,51g | Prot: 49,93g | Karb: 73,70g.
Kahvaltı: Киви, Своя Лінія Молоко 1%, Семена Льна, Молокія Йогурт 1.6%, Оладьи, АТБ Банан. Aperatifler/Diğer: Жёлтый Рафаэлло, Простоквашино Кефир Лаванда, Молокія Йогурт 1.6%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. devamı için...
|
|
2739 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 30 dakika, Тренировка 06.03 - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
red_cactus666 Kilo Geçmişi
|