06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 53,59g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Nöm L-Free Teebutter, Efko Apfelmus Pur, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Avocadocreme, Billa Sonnenblumenbrot. Öğle Yemeği: Acht Schätze, Maggi Chinese Chicken Soup, Lidl Chicken Wings. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni, Pepsi Pepsi. Aperatifler/Diğer: McDonald's Tiramisu Torte, Macarons. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|