06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 74,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 90,67g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Сельдерей, Минская Марка Молоко 3,2%, Mammen Ost Danablu Сыр Датский с Голубой Плесенью Массовая Доля Жира 50%, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца, Baraka Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Местное Известное Форель Слабосоленая, Gusto Соевый Соус, Минская Марка Молоко 3,2%, Белый Полюс Классический Пломбир, Булгур (Вареный), Bauer Тайская Смесь Вок. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Минская Марка Молоко 3,2%, Саперави Вино Красное Сухое, АВС Горчица Французская, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Чумак Соус из Базилика Песто, Местное Известное Форель Слабосоленая, Сельдерей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Евроопт Помидор. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|