06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 65,19g | Karb: 115,40g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Belegtes Brötchen. Öğle Yemeği: Corny Protein Caramel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Chop Suey, Tafelwein, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Fürstenberg Pils, Pekingente. Aperatifler/Diğer: Shoi Glückskekse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|