mhey87 Günlüğü, 06 Mar 21

mhey87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2021:

1058 kcal

Yağ: 19,55g | Prot: 59,19g | Karb: 167,11g. Kahvaltı: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Usus Ayam, Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

nasi nya brp gram kak?

06 Mar 21 üye tarafından: riisnaaa

ya allah usus nya enak bgt

06 Mar 21 üye tarafından: ekirest90

150gr kurang lbhnya kk

06 Mar 21 üye tarafından: mhey87

itu nasi 150gr ,satu centong ya kak?

06 Mar 21 üye tarafından: Gilang is back

itu nasi 150gr 1 centong yah kak?

06 Mar 21 üye tarafından: Gilang is back

iya 1 centong tp ga full yaa..klo pake sendok makan sekitar 6 sendok makan

07 Mar 21 üye tarafından: mhey87

itu semua berapa kalori kak?

07 Mar 21 üye tarafından: adityaspt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhey87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhey87 Günlüğü, 06 Mar 21

Yorum Gönder

mhey87 Kilo Geçmişi