06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 142,82g | Prot: 145,50g | Karb: 246,02g.
Kahvaltı: Mercadona Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Mercadona Panecillo. Öğle Yemeği: Plátano. Akşam Yemeği: Pan de Pita, Ternera, Grasa de Mantequilla de Maní Reducida, Tomates, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Crepe, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Hacendado Leche de Soja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|