06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 126,81g | Prot: 103,76g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Calavo Avocado, Habit Burger Lettuce Wrap Charburger. Aperatifler/Diğer: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|