Обед вкусный и сытный. Паста с кусочком сливочного масла, хек отварной. Салат из капусты и моркови со сметаной. Пока готовила съела 20 г подчеревка, но считаю, что это пойдёт на пользу, а то жиры вообще не добираю. 571 ккал, БЖУ 30/32/40
|
1188 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 83,93g | Karb: 83,61g.
Kahvaltı: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Сливочное Масло, Яйцо, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Philadelphia Сыр Филадельфия, Банан. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Сливочное Масло, Подчеревок, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Barilla Fusilli Integrale, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Фитбренд+Йод Диет Добавка . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Auchan Morceaux De Thon Au Naturel, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Herbalife Herbal Aloe. devamı için...
|
|
Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
06 Mar 21 üye tarafından: hhh127
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|