|
Quase saindo dos 90, faltou só um poquinho
|
1491 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 118,72g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Caseiro, Ovo. Öğle Yemeği: Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Alface, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Vermelho, Bife de Fígado, Contra-filé Grelhado. Aperatifler/Diğer: Panco Bolo Choco Boy. devamı için...
|
|
 Yorumlar
aaah nem me fala, tô nessa luta faz uns meses 🤦 vai pro 89 volta pro 90.. cheguei num platô difícil de sair, mas tenhamos foco.. só depende da gente! 💪💪
06 Mar 21 üye tarafından: camilathurow
|
doida pra chegar nos 90....vou conseguir
06 Mar 21 üye tarafından: juh1389
|
Não via um número desses a anos, bora pra casa dos 80🙏,juntas somos mais fortes
06 Mar 21 üye tarafından: Ale 27
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|