06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 55,01g | Karb: 107,63g.
Akşam Yemeği: Champaña, Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Champiñones, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianaalejandra Kilo Geçmişi
|