|
Девочки,помогите разобраться.Приложение посчитало,что мне нужно съедать 2700 кк,я за сегодня съела 550,но их уже сожгла.Я буду худеть,или нет?С чего начинать вообще?
|
550 kcal
|
Yağ: 20,43g | Prot: 23,93g | Karb: 69,80g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Съедайте, сколько Вам насчитали, следите за балансом БЖУ, меняйте качество пищи в лучшую сторону: меньше переработанных продуктов, питайтесь разнообразно. Сокращайте сахар, газировки, алкоголь, чипсы и т.д. Не знаю, с чем у Вас проблемы. Всё получится.
06 Mar 21 üye tarafından: LilyAleks
|
У меня четверо детей подряд.С этим проблемы.То беременная,то кормила,следить за собой некогда было.Теперь младшие подросли,решила серьезно заняться собой.Что такое БЖУ?
06 Mar 21 üye tarafından: evasiltcova
|
Белки, жиры и углеводы. Приложение показывает, чего надо больше, чего надо меньше. Ориентируйтесь пока хоть по нему.
06 Mar 21 üye tarafından: LilyAleks
|
06 Mar 21 üye tarafından: evasiltcova
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
06 Mar 21 üye tarafından: hhh127
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
06 Mar 21 üye tarafından: okmmnbhu
|
Бжу белки жиры и углеводы
06 Mar 21 üye tarafından: vikamimi89
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 Mar 21 üye tarafından: vjkl5
|
Мне нужно съедать 1500 в день, но чтобы похудеть 1100, следовательно если я помимо того что съем 1100 ещё и позанимаюсь, больше похудею)
06 Mar 21 üye tarafından: misskuckuc
|
Конечно нет!!! Вы что со здоровьем то шутите??
Можете сами найти форму бжу и высчитать ее, и поменять данные, но кушать 1200 это минимум
12 Mar 21 üye tarafından: Катерина1404
|
То что наелась и за день это сожгла-это не так работает
01 Nis 21 üye tarafından: yulia1864
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|