92Nastya Günlüğü, 06 Mar 21

Перекус: хлебец с тунцом и яйцом пашот, огурец
134 ккал, БЖУ 14/5/7

---

1188 kcal

Yağ: 57,23g | Prot: 83,93g | Karb: 83,61g.   Kahvaltı: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Сливочное Масло, Яйцо, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Philadelphia Сыр Филадельфия, Банан. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Сливочное Масло, Подчеревок, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Barilla Fusilli Integrale, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Фитбренд+Йод Диет Добавка . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Auchan Morceaux De Thon Au Naturel, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Herbalife Herbal Aloe. devamı için...

1858 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...