06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3380 kcal
|
Yağ: 161,86g | Prot: 120,94g | Karb: 372,59g.
Kahvaltı: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Salz, Milch (Vollmilch), Ei. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Champignons, Gurke (mit Schale), Karotten, Äpfel, Gemischte Blattsalate. Aperatifler/Diğer: Zimt, Alnatura Rohrohrzucker, Schlagsahne, Milch (Vollmilch). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|