06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 34,13g | Karb: 131,76g.
Öğle Yemeği: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Beef Meatballs, Meatless Spaghetti Sauce. Akşam Yemeği: Prego Traditional Spaghetti Sauce, San Giorgio Spaghetti Pasta. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Homemade Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|