Carlangelo9 Günlüğü, 06 Mar 21


680 kcal Yağ: 28,50g | Prot: 50,98g | Karb: 57,80g.   Kahvaltı: Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Pão Branco, Shoyce Leite de Soja Light. Öğle Yemeği: Matinal Queijo Fresco Magro, Espetadas, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Nobre Salsichas de Aves, Cogumelos Portobello, Salada de Alface com Vegetais Variados. devamı için...
3121 kcal Egzersiz: Aerobik - 20 dakika, Yürüyüş - 40 dakika, Google Fit - 23 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Carlangelo9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.