04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 133,21g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Яблочные сырники. Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Ducros Curry Poudre, Carottes, Charal Pavé, Markal Orge Perlé. Akşam Yemeği: Carottes, Huile d'Olive, Lidl Pois Chiches, Lidl Escalopes de Dinde. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Chocolat Noir Extra , Яблочные сырники, Pain Complet, St Môret Léger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|