07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 93,79g | Karb: 92,28g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Горбуша Слабосоленая, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina Solovieva Kilo Geçmişi
|