07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 18,42g | Karb: 76,29g.
Kahvaltı: Восточный Гость Рахат Лукум, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капустная Запеканка, Лечо, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|