|
Кушаю всё ! Придерживаюсь 1200 ккал
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 32,21g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Merci Конфеты, Рахат Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сосиски, Хреновина, Белый Хлеб, Редька, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Food Master Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: KDV Мармелад, Чим Чим Чипсы Нори . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|