07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 10,68g | Prot: 27,45g | Karb: 40,10g.
Kahvaltı: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|