07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 56,97g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сибас. Akşam Yemeği: Сгущенка, Обычные Блины, Мандарины, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Рузанна Суфле, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|