07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 104,75g | Prot: 119,59g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Muz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tereyağı, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Ceviz, Bulgur Pilavı, Banvit Tavuk Pirzola, Beypazarı Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 13,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|