|
от 63
ож 86
об 93
ол 55
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 114,92g | Prot: 151,54g | Karb: 121,23g.
Kahvaltı: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Говядина, Шашлык из Свинины, Окей Апельсин, Магнит Грейпфрут, Дикси Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Akşam Yemeği: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Домик в деревне Сливки 10%, Молочная Легенда Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|