07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 52,25g | Karb: 130,99g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc 0%, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Crunchy Noix, Abricots Secs, Amandes. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Marque Repère Chapelure Fine, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Vinaigrette, Salade Verte. Akşam Yemeği: Danone Danette Expresso, Abricots Secs, Danone Danette Expresso, Abricots Secs. Aperatifler/Diğer: Abricots Secs, Amandes, Envia Yaourt Pâtissier . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|