07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 53,32g | Karb: 181,35g.
Kahvaltı: Kue Sus, Sambal Matah, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cem-Cem Makaroni Sambal Matah, Perkedel Jagung, Babat Sapi, Tahu Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Babat Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Nasi Jagung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Del Monte Saus Tomat, Ayam Rica-Rica, Cireng, Cimol, Opak, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Afifah Natasya Kilo Geçmişi
|