07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 62,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 9,47g | Prot: 85,79g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: الموز, هناء شوفان, ISO TRIPLE ZERO Protein, عماد خبز تنوري اسمر, قودي ذرة ذهبية كاملة, الخير تونة. Akşam Yemeği: ساديا صدور دجاج. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|